Узбекистан на Великом шелковом пути
«Каждый божий день — подарок»: умные цитаты Бориса Акунина

«Все зависит от сорта твоего вина. Если оно дешевое, от возраста скиснет. Если благородное, станет только лучше. Отсюда вывод: чем человек делается старше, тем качественнее он обязан становиться». Писатель Борис Акунин успешен, он реализовал свой потенциал, путешествует, в браке с любимой женой Эрикой много лет. В своих произведениях писатель предлагает читателю не только лихо закрученный сюжет и интригу, он много размышляет о жизни и ее смысле. О том, как […]

«Опыт предыдущих поколений новым уже не нужен»: Екатерина Шульман о воспитании детей

В октябре политолог и преподаватель Екатерина Шульман приняла участие в фестивале для родителей SmartFest, организованном онлайн-школой Skysmart. Forbes Life публикует главное из ее выступления, где она рассуждает, как воспитывать детей в постоянно изменяющемся мире и какую роль в этом вопросе сегодня играет школа. Школа и семья всегда были заняты передачей опыта новому поколению. Процесс шел […]

Беспричинное пробуждение между 3 и 5 часами утра может указывать на начало духовного просветления

Как это неприятно – просыпаться посреди ночи и долго ворочаться в кровати без сна, особенно если вам с утра на работу. Согласно древней китайской системе биоритмов, каждый раз, когда вы пробуждаетесь и мучительно бодрствуете, в вашем теле «перенастраивается» определённый орган.

«Возможно, мы одно из последних поколений Homo sapiens» — Юваль Ной Харари

Отрезвляющая речь израильского историка, в которой он отмечает, что большинство людей не осознают, что происходит и что на кону На Всемирном экономическом форуме в Давосе израильский ученый Юваль Ной Харари рассказал о том, кто будет управлять жизнью на Земле в будущем, и как изменится человек в условиях постоянных технологических революций. Харари – историк-медиевист, автор бестселлеров «Sapiens: Краткая […]

Правила настольных игр древности

Учёные из Нидерландов с помощью ИИ восстанавливают правила настольных игр древности — во многие можно сыграть онлайн Археологи находят фишки, доски и другие элементы древних «настолок», но не знают, как в них играть. ИИ проводит тысячи партий, пытаясь подобрать правила, а потом игры выкладывают на сайт. Группа нидерландских исследователей из Маастрихтского университета в 2018 году […]

Найдено лучшее время, чтобы лечь спать

Согласно новому исследованию, может существовать оптимальное время, чтобы лечь спать. Вероятно, отход ко сну в это время снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — одной из главных причин смерти в мире. Исследование опубликовано в European Heart Journal — Digital Health, коротко о нем сообщает Science Alert. Группа ученых под руководством Шахрама Никбахтяна из здравоохранительной компании Huma Therapeutics AI проанализировала […]

Малоизвестные принципы осознанности, которые способны перевернуть жизнь

Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь. Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде. Суть осознанности — […]

Да будет вам прохладно. Скорая помощь при эмоциональном выгорании

По статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Стресс и усталость не просто мешают нам жить — они могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Писательница и копирайтер Имоджен Далл написала об этом целую книгу — «От выгорания к балансу». Она поможет вам, если вы чувствуете себя уставшим и вымотанным на работе (в том числе и если работаете из дома). Здесь нет чудодейственных инструкций по пробуждению — только то, что поможет здесь и сейчас. […]

Великий мастер боевых искусств: «Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас»

Великий мастер боевых искусств и монах Шаолиня Шифу Ян Лей дает несколько полезных советов для людей, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше. Что мы желаем своим близким и друзьям в первую очередь? О чем думаем, как о самой важной части нашей жизни? Наверное, вы уже догадались, что правильный ответ — это здоровье. Но […]

Академик Наталья Бехтерева о Зазеркалье и вещих снах

Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал […]